Boiled Egg Diet

The boiled egg diet is an easy diet to practice. The simple recipes are not time-consuming to prepare. This is a two weeks diet where you will consume 2 – 4 eggs daily.

Why eggs? Eggs have all the necessary amino acids required by our body. Eggs are a good source of protein, minerals and vitamins. It contains vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 and vitamin E. Eggs contain folate, phosphorus, selenium, potassium, calcium, manganese, zinc and iron.

The great thing is that an egg (50g) has about 71 calories only. Therefore, it satisfies your hunger easily but yet it is low in calorie. The recipes are prepared in a healthy way using low fat ingredients. The recipes you will prepare in this diet are:

1. ROAST CHICKEN

2. STEAMED CHICKEN / STEAMED VEGETABLES

3. DRESSINGS FOR SALADS (3 TYPES)

4. BAKED FISH

5. OMELET

6. BOILED EGGS

7. SALAD

8. TUNA SALAD

9. SCRAMBLED EGGS

10. BAKED EGGS FRITTATA

11. EGG DROP SOUP

12. POACHED EGGS

13. BAKED WHOLE EGGS

14. SUNNY SIDE UP EGGS

15. GRILLED CHICKEN & VEGETABLES (NEW)

16. GRILLED FISH (NEW)

17. PAN-SEARED CHICKEN BREAST (NEW)

18. SHIRATAKI ORIENTAL STIR FRY (NEW)

19. CHICKEN VEGETABLE SOUP (NEW)

20. EGGS SCRAMBLED WITH FRESH TOMATOES (NEW)

Follow the boiled egg diet and expect to lose 11 Kg or 24 pounds of weight in two weeks. Eat delicious and healthy meals every day and lose weight. Try it today. The Boiled Egg Diet is free!

La dieta del huevo hervido es una dieta fácil de practicar. Las recetas simples no son mucho tiempo para prepararse. Esta es una dieta de dos semanas en el que se consumen 2 - 4 huevos diarios.

 ¿Por qué los huevos? Los huevos tienen todos los aminoácidos necesarios requeridos por nuestro cuerpo. Los huevos son una buena fuente de proteínas, minerales y vitaminas. Contiene vitamina A, vitamina D, vitamina B2, vitamina B5, vitamina B12 y vitamina E. Los huevos contienen ácido fólico, fósforo, selenio, potasio, calcio, manganeso, zinc y hierro.

Lo bueno es que un huevo (50 g) tiene cerca de 71 calorías solamente. Por lo tanto, satisface su hambre con facilidad, pero todavía es bajo en calorías. Las recetas se preparan de una manera sana con ingredientes bajos en grasa. Las recetas que se preparan en esta dieta son:

POLLO ASADO 1.

2. POLLO / verduras al vapor VAPOR

3. aliños para ensalada (3 tipos)

4. pescado al horno

5. OMELET

6. Los huevos duros

7. ENSALADA

ENSALADA 8. TUNA

9. REVUELTO

10. AL HORNO HUEVOS FRITTATA DE

11. sopa de huevo

12. huevos escalfados

13. entera cocida al horno HUEVOS

14. SIDE UP SUNNY HUEVOS

15. pollo a la parrilla y verduras (NUEVO)

16. pescado a la parrilla (NUEVO)

CHAMUSCADO-PAN 17. BREAST POLLO (NUEVO)

18. Shirataki STIR ORIENTAL RFY (NUEVO)

19. POLLO SOPA VEGETAL (NUEVO)

20. huevos revueltos con tomates frescos (NUEVO)

Siga la dieta huevo duro y esperar a perder 11 kg o 24 libras de peso en dos semanas. Coma comidas deliciosas y saludables todos los días y perder peso. Pruébalo hoy. La dieta del huevo hervido es gratis!